co to jest tauryna

Widzę, że ostatnio ostro pompowana jest ta firma AllNutrition. To co pokazujecie jest w proszku (ma 6 g bcaa w porcji, reszta to tauryna i glutamina), a czasami ma się ochotę na orzeźwiający, gotowy napój i nie wiem czy jest jakaś alternatywa.

[...] W piatęk (wypiska powyżej) był mój ósmy dzień treningowy z rzędu %-). Niestety dało się to już odczuć. Układ nerwowy ok, ale czuć już obolałość mięśni, dlatego dzisiaj jest off. Zostawił mi ostatni tydzień treningów, bo za tydzień w niedziele wyjeżdżam na tygodniowe szkolenie do Dojczów, więc nie ma szans na treningi, chyba że w hotelu coś [...]

[...] steroidowych widzimy, że po Creasteronie możemy spodziewać się samych najlepszych efektów dla naszej sylwetki. Najważniejszą dla kulturystów frakcją białek serwatkowych jest beta-laktoglobulina, będąca najbogatszym źródłem niezbędnych aminokwasów i BCAA. Stosuj Creasteron z frakcjami beta-laktoglobuliny a dostarczysz organizmowi mega dawek [...]

myslałem ze te BA to jest taki dodatek niczym Tauryna ale czytajac co to jest widze ze to jednak cos tam daje xD

[...] pamięci -Poprawa czasu reakcji i refleksu -Redukcja tkanki tłuszczowej Zaawansowana formuła FIGHTER dostarczy Ci nieprzerwanej energii i wytrzymałości. FIGHTER naładowany jest mieszanką silnie aktywnych składników tj. witaminy z grupy B, aminokwasy i zioła. FIGHTER zamieni Cię w super skoncentrowanego i pełnego energii wojownika a ponieważ [...]

[...] przed katabolizmem tkanki mięśniowej GLUTAMINE to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierający w składzie najwyższej jakości L-GLUTAMINE. L-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z [...]

[...] że nie wchodzę w koszule, to przestaję powoli wchodzi w niektóre bluzy %-), co można zauważyć na filmie z hammerem. A poza tym waga poszłą w górę. Nie czitowałem, nie zwiększałem kcal, a od weekendu jest ponad 1,5kg na plusie :-D. Aktualnie na czczo 87,7kg. Jeszcze nigdy nie miałęm 88 z przodu, więc myślę że zaraz będzie mój pierwszy raz :-D

Bilon2011 - faktycznie moja dieta jest zasobna w fosfor (i żelazo - to dwie głowne jej wady wynikające w dużej mierze z preferencji pokarmowych). Jeśli chodzi o żelazo - badam poziom ferrytyny, póki co nie jest podwyższony, więc zakłądam, zę aktualna podaż tego pierwiastka nie jest dla mnie szkodliwa. Jeśli chodzi o fosfor w dłuższej perspektywie [...]

[...] trening na klatkę, bardziej siłowy. Mniejsze zakresy powtórzeń, a co za tym idzie większe obciążenia. Co mnie dzisiaj zaskoczyło, to WL. W ostatniej serii poszło 4x120kg, co jest ciekawe, bo dawno nie robiłem w zasadzie żadnej sztangi na klatkę, a mój dotychczasowy rekord w wyciskaniu był 1x120kg %-). Poza tym klatka mocno dopizgana, oby rosła [...]

[...] Nutrition ma przyjemność i zaszczyt przedstawić nowe wcielenie uznanego i sprawdzonego przez wielu Creasteronu. Hi Tec Nutrition, jako czołowy producent odżywek w Europie, jest liderem innowacyjnych składów i rozwiązań w suplementacji sportowców. Dlatego wprowadza na rynek unowocześniony, idealnie skomponowany preparat po treningowy w formie [...]

No główne składniki to tauryna i beta alanina,jest też trochę kofeiny bezwodnej i glukocośtam, patrzyłem na beta alanine SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce? tam w szocie nie jest trochę [...]

No główne składniki to tauryna i beta alanina,jest też trochę kofeiny bezwodnej i glukocośtam, patrzyłem na beta alanine SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce?

27.09.15 Dziś pierwszy trening nóg na roztrenowaniu. Jednak przy nogach to lipa jest, bo jak nie umieram, to nie czuje, że zrobiłem trening %-) TRENING Czworogłowy ud + łydka 1. Siady - 12x; 12x; 12x; 12x; 12x100 2. Wyciskanie suwnicy jednonóż - 15x; 12x; 10x80kg 3. Wyprosty nóg wolne tempo + płynne - 10+10; 10+10; 10+10; 10+10x12,5kg 4. Wykroki z [...]

[...] rady, ale znam osoby co na lekkie problemy żołądkowe jelitowe szczególnie zaparcia pomagała glutamina . Bezużyteczne suple to dla mnie np tauryna i hmb. Glutaminy bronię od 10lat, po prostu psychicznie lekko mnie energetyzuje coś takiego jak , piracetam, oczywiście szanuję zdanie tych osób jak Seba , dla których te działanie jest nieodczuwalne.

[...] - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Na treningu super, bo jak się okazuje technicznie przy plecach nie jest ze mną najgorzej ;-). Nauczyłem się też 2 ćwiczeń na rozbudowę czworobocznego, które najprawdopodobniej znajdą się w moim następnym planie. Poza tym byłem na zawodach w [...]

nie daje nic tauryna, przynajmniej odczuciowo, na poziomie biochemii moze i tak, ale nie ma to znaczenia dla sylwetki. co do gainera/masy ciala to juz jest bardziej zgadywanie niz realna odp co sie da, a co nie, zbyt duzo zmiennych

[...] co 30 min wysiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży (zawartość kofeiny: 70 mg/ 2 tabletki). Nie [...]

[...] na siłowni? Dzisiaj (2.09) ćwiczyłem plecy i biceps (na dworze około +20), przy ćwiczeniu bicepsa na modlitewniku miałem duży problemy z wykonaniem ćwiczeń czułem że coś jest nie tak. Jedynie co się zmieniło to zakończyłem suplementację L-karnityną dzień przed treningiem czy to mogło mieć wpływ???????? TRENING – zestawy ćwiczeń: [...]

Suplementacja dla osób początkujących. Rozpoczynając przygodę z siłownią podstawowym pytaniem jest: „Od czego zaczynam i co chcę osiągnąć?” Później dopiero dobieramy odpowiednie materiały i środki do osiągnięcia celu. Faktem jest, że mięśnie do efektywnego wzrostu potrzebują dobrze zbilansowanej diety i ukierunkowanego treningu. Warto jednak [...]

witam, jestem po redukcji(z 92kg do 76.5kg), obecny poziom bf 6.8%(5.2kg). Ćwiczę ~1.5 roku. Mimo takiego poziomu tłuszczu nie widać brzucha tak jakbym chciał(nadmiar wody) TBW 51.5kg/67.3% ECW 19kg ICW 32.5kg Staram się teraz wejść na masę, suplementacja: Storm/Tauryna, Arginina/Cytrulina/Alanina, Napalm. Czy jest sens stosować teraz jakieś [...]